AMS CROIX BLANCHE

• Être titulaire du PSE 2 (ou équivalent), à jour de formation continue, ou justifier de la formation en cours
• Avoir validé le test de prérequis*
• Avoir un certificat médical en cours de validité

• Plongeon du bord du bassin suivi de 15 mètres d’apnée minimum, en immersion complète. La distance d’apnée comprend la distance réalisée suite au plongeon. Elle doit être suivie, si besoin, d’une nage libre pour atteindre la distance de 25 mètres
• 50 mètres de nage crawl en surface
• 25 mètres de nage dorsale, mains strictement hors de l’eau (poignets au-dessus de la surface de l’eau)

Le parcours de sauvetage est une épreuve chronométrée de sauvetage aquatique en continu qui se déroule dans un bassin de 25 ou 50 mètres et qui comprend l'enchainement suivant :

• Départ par un plongeon du bord du bassin suivi de 15 mètres d'apnée en immersion complète (distance du plongeon inclue dans les 15 mètres) suivi de 10 mètres de nage libre
• 25 mètres de nage crawl en surface
• 15 mètres d'apnée en immersion complète suivi de 10 mètres de nage libre
• Nage d'approche tête hors de l'eau jusqu'à la verticale du mannequin
• Plongée de type « canard », recherche et remontée du mannequin
• Remorquage du mannequin sur la distance restante jusqu'au bord de départ

Le candidat effectue l'épreuve avec maillot et un bonnet de bain, sans aucun autre accessoire.

Les seuls appuis autorisés sont ceux réalisés lors des demi-tours et au fond du bassin lors de la remontée du mannequin.

Lors du remorquage, le mannequin doit avoir les voies aériennes dégagées, visage au-dessus du niveau de l'eau. Durant cette phase, toute immersion du visage du mannequin de plus de 3 secondes consécutives ne permet pas la validation du test. Le remorquage se fait en utilisant la technique d'un bras ou deux bras sous les aisselles.

• Le candidat se tient à la disposition des évaluateurs au bord du bassin, palmes non chaussées. Au signal des évaluateurs, le chronomètre démarre. Le candidat s'équipe hors de l'eau et entreprend l'épreuve en nage ventrale.

• L'épreuve chronométrée doit être réalisée de manière continue sur une distance de 300 mètres, dans un temps maximum de 4 minutes et 30 secondes.

• Le candidat doit effectuer l'épreuve vêtu d'un maillot de bain et équipé de palmes. Les lunettes de natation, ainsi que le masque et le tuba, sont autorisés.

• Le candidat doit réaliser la longueur exigée avec ses équipements. En cas de perte d'un équipement durant l'épreuve, la distance parcourue sans équipement n'est pas comptabilisée.